OB体育入口1、茶叶：有些人爱喝绿茶，有些人爱喝红茶，还有一些人爱喝花茶乌龙茶等。而且还有明显的地域性，可能和当地的气候条件、人文条件有关。从角度来讲，红茶比较适合于身体较虚弱的人，如果在其中加些糖，效果会更好；青年人以绿茶为好；花茶有疏肝解郁、理气调经的功效；红茶、沱茶乌龙茶有助于减肥；绿茶的解毒效果更佳，对体内毒素较多的人有好处。

　　2、选茶具：茶具首推紫砂茶壶瓷器茶杯，用的最多的可能是玻璃杯了，还有一些不锈钢的、搪瓷的、纸质的等。由于日常工作较忙，所以往往一杯茶要分几次喝，中间往往会盖上盖子防灰尘，这样回头来再喝茶就不是味了。可以考虑用紫砂壶或者紫砂杯，由于透气性好，所以茶不容易变味。

　　3、选水：《茶经》中说山泉水最好，江河湖水次之，井水要差一些；现在还有自来水纯净水矿泉水等。用上等山泉水是最好的选择，但是对于普通大众来说，用自来水最常见，不过用自来水沏茶，最好用无污染的容器，先贮存一天，待氯气散发后再煮沸沏茶为好。

　　4、一般说来，泡茶水温与茶叶中有效物质在水中的溶解度呈正相关，水温愈高，溶解度愈大，茶汤就愈浓；反之，水温愈低，溶解度愈小，茶汤就愈淡，一般60℃温水的浸出量只相当于100℃沸水浸出量的45—65%。

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